Dit schoot plotseling door mijn hoofd op een onbewaakt ( onbewust?) ogenblik: Life isn’t holding back on you, you are holding back on life. Ik weet ook niet waarom het in het Engels geformuleerd werd. Ben nog aan het googelen geslagen maar kon het nergens terugvinden. ik dacht dat ik het misschien ergens had opgepikt, […]
Archief per trefwoord | mindfulness
Oud nieuws
En dan komt soms zomaar ineens oud nieuws naar boven, je mind binnen-gesijpeld. Oud nieuws. Oud verdriet. Oud qua informatie, nieuw qua pijn. Pijn, die ergens in je lijf verscholen is gebleven. Niet genoeg aandacht aan gegeven toen het nodig was. Misschien was het toen al te pijnlijk. Weggeschoven, doorgeleefd. Pijn is net een olifant. […]
Dat is het probleem niet..
Ooit hoorde ik iemand tussen neus en lippen zeggen: “Ik voel me vaak genoeg ellendig, maar dat is het probleem niet”. Fantastische uitspraak en de spijker op zijn kop! Je kunt je inderdaad enorm ellendig voelen en soms denken (!) dat alles tegen zit. Hoe je echter met dit gevoel omgaat, maakt het grote verschil […]
Zijn
Zijn in communicatie. Klinkt misschien een beetje zweverig en vaag. Ik bedoel er mee, dat het zo belangrijk is dat je werkelijk aanwezig bent wanneer je communiceert met die ander. Te vaak schieten onze gedachten al naar voren, de toekomst in of terug naar eerdere gebeurtenissen. Samen met je mind dwaalt je blik af. En dat terwijl […]
Connected??
[youtube httpv://www.youtube.com/watch?v=ne6tB2KiZuk&w=570&h=315] Voor mij een prachtige demonstratie van onze verbondenheid……
Teunis
Uit: Teunis van Toon Tellegen (…) Maar Teunis was niet blij. Zijn hoofd zat vol met gedachten. Overal in zijn hoofd zaten gedachten. Achter zijn ogen, in zijn oren, tot in het puntje van zijn slurf. Honderden gedachten. Ze zaten door elkaar heen en duwden elkaar opzij. Ze wilden allemaal vooraan staan […]
Te simpel?
Het lijkt té simpel. Niet zelden wordt je geplaagd door negatieve overtuigingen. Over jezelf, de mensen om je heen, familie, collega’s, je werk en misschien zelfs je hele bestaan. Misschien zijn dit gedachten als: dit is niets voor mij, ze zullen wel denken dat ik, als ik straks maar niet, had ik toen maar niet….Je […]
Betrekkelijke stilte
Het mooie van meditatie is vaak dat het vooral om je heen erg stil is. Je bent op een mooi rustig plekje alleen of samen met anderen om stil te zijn. De stilte om je heen is vaak in schril contrast met datgene dat tussen je oren gebeurt. Daar is het eigenlijk zelden stil en […]